Llegué cuando tenia 15 años y baje bien, tal vez demoré más tiempo porque no la hice al pie de la letra pero al final llegue al peso adecuado, mido 1.83 y estoy en 87 kilos. Lo mejor es que sigo yendo a los controles y oscilo entre 86 y 89, después que aprendes el método es fácil mantenerse.